AquaJump

Des trampolines dans la piscine

Qu'est ce que c'est ?

L’AquaJump est un cours de 30 minutes, orienté sur le cardio et le fun de manière ultra-dynamique. Ce cours est adapté à tous les âges et à tous les niveaux. 

Objectif

Vous utiliserez la résistance de l’eau pour renforcer vos muscles, tout en préservant vos articulations, et profiterez d’un effet anti-cellulite par hydromassage.

Coordination
Cardio
Musculaire

Durée:

60 min.

Matériel:

  • Trampoline aquatique