AquaTonic

LE COURS original sans matériel en piscine

Qu'est ce que c'est ?

L’AquaTonic est un cours de gymnastique dynamique en piscine sans matériel. Les mouvements sont accompagnés tout au long des 30 minutes par des musiques entraînantes choisies par les coachs.

Objectif

Se défouler en reproduisant des mouvements énergiques. L’Aqua Tonic permet d’allier fraîcheur et activité physique afin de stimuler le système cardiovasculaire et renforcer la musculature en jouant avec la résistance de l’eau, tout en préservant les articulations.

Coordination
Cardio
Musculaire

Durée:

60 min.

Matériel:

  • Vous