Grille et liste des cours

  • Mis à jour le 23 août 2021, toutes modifications réservées
  • Valable à partir du 30 août 2021
  • Rappel : le week-end les heures d’ouverture sont de 9h00 à 15h00
  • Ouverture de la garderie de 9h00 à 11h30
  • Les cours de BodyPump et de RPM de midi durent 40 minutes
  • Les horaires d’ouverture et des cours sont différents durant les vacances scolaires et les jours fériés
  • À moins de 3 participants, le cours est annulé (en cas de doute, appelez le club au 021 861 31 00)
lundi
AquaBike

09:15 - 10:00

AquaBike

lundi 09:15 - 10:00
L’Aqua Bike est cours de vélo fixe dans l’eau. Les coachs proposent différents efforts en musiques durant 45 minute qui ont pour but de faire grimper la motivation et de pédaler plus vite.

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AquaWorx

12:15 - 12:45

AquaWorx

lundi 12:15 - 12:45
L’Aqua Worx est un cours de gymnastique dynamique en piscine avec matériel (haltères, frites).

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AquaTonic

18:00 - 18:30

AquaTonic

lundi 18:00 - 18:30
L’AquaTonic est un cours de gymnastique dynamique en piscine sans matériel.

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AquaBike

18:45 - 19:30

AquaBike

lundi 18:45 - 19:30
L’Aqua Bike est cours de vélo fixe dans l’eau. Les coachs proposent différents efforts en musiques durant 45 minute qui ont pour but de faire grimper la motivation et de pédaler plus vite.

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mardi
AquaBike

08:30 - 09:15

AquaBike

mardi 08:30 - 09:15
L’Aqua Bike est cours de vélo fixe dans l’eau. Les coachs proposent différents efforts en musiques durant 45 minute qui ont pour but de faire grimper la motivation et de pédaler plus vite.

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AquaTonic

09:30 - 10:00

AquaTonic

mardi 09:30 - 10:00
L’AquaTonic est un cours de gymnastique dynamique en piscine sans matériel.

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AquaBike

17:00 - 17:45

AquaBike

mardi 17:00 - 17:45
L’Aqua Bike est cours de vélo fixe dans l’eau. Les coachs proposent différents efforts en musiques durant 45 minute qui ont pour but de faire grimper la motivation et de pédaler plus vite.

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AquaJump

19:00 - 19:45

AquaJump

mardi 19:00 - 19:45
L’AquaJump est un cours de trampoline dans l’eau. Il dure 30 minutes et est orienté sur le cardio et le fun de manière ultra-dynamique. Ce cours est adapté à tous les âges et à tous les niveaux.

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mercredi
AquaBike

09:30 - 10:15

AquaBike

mercredi 09:30 - 10:15
L’Aqua Bike est cours de vélo fixe dans l’eau. Les coachs proposent différents efforts en musiques durant 45 minute qui ont pour but de faire grimper la motivation et de pédaler plus vite.

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AquaZumba

18:15 - 19:00

AquaZumba

mercredi 18:15 - 19:00
Mélange subtile du fun de la Zumba et de la résistance de l'eau pour sculpter votre corps en vous amusant.

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jeudi

AquaWorx

09:15 - 09:45

AquaWorx

jeudi 09:15 - 09:45
L’Aqua Worx est un cours de gymnastique dynamique en piscine avec matériel (haltères, frites).

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AquaBike

10:00 - 10:45

AquaBike

jeudi 10:00 - 10:45
L’Aqua Bike est cours de vélo fixe dans l’eau. Les coachs proposent différents efforts en musiques durant 45 minute qui ont pour but de faire grimper la motivation et de pédaler plus vite.

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AquaWorx

17:00 - 17:30

AquaWorx

jeudi 17:00 - 17:30
L’Aqua Worx est un cours de gymnastique dynamique en piscine avec matériel (haltères, frites).

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AquaBike

17:45 - 18:30

AquaBike

jeudi 17:45 - 18:30
L’Aqua Bike est cours de vélo fixe dans l’eau. Les coachs proposent différents efforts en musiques durant 45 minute qui ont pour but de faire grimper la motivation et de pédaler plus vite.

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vendredi

AquaWorx

10:00 - 10:30

AquaWorx

vendredi 10:00 - 10:30
L’Aqua Worx est un cours de gymnastique dynamique en piscine avec matériel (haltères, frites).

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AquaBike

12:15 - 13:00

AquaBike

vendredi 12:15 - 13:00
L’Aqua Bike est cours de vélo fixe dans l’eau. Les coachs proposent différents efforts en musiques durant 45 minute qui ont pour but de faire grimper la motivation et de pédaler plus vite.

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samedi
dimanche
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Horaire principal 2021

PDF de l’horaire principal 2021. Avec virtuel, détail et explicatif des cours.

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