Nous offrons du coaching individuel pour celles et ceux ayant des besoins spécifiques. Ces séances ont plusieurs objectifs; découvrir ce sport de manière sécuritaire et suivie, améliorer les mouvements et l’exécution des exercices, être motivé tout au long d’une séance, être sûr-e d’avoir les résultats que vous recherchez.

Le coaching est important pour votre culture. Lorsque vous faites une séance d’une heure, les bienfaits et l’apprentissage dureront toute votre vie, comme lorsque vous voyez un diététicien pour la 1^ère fois (vous savez quoi et quand manger et on ne peut plus vous retirer ce savoir). C’est pourquoi, même si vous êtes débutant, nous vous recommandons de tester le coaching individuel, ceci améliorera vos séances futures et les résultats qui en découleront.