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RPM

Plus facile et plus efficace que le vélo

Qu'est ce que c'est ?

Le RPM est le cours de vélo indoor qui donne un maximum de résultats avec un minimum d’impact sur vos articulations. Sur une musique énergisante, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Vous contrôlez votre niveau de résistance et la vitesse pour améliorer votre condition physique au fil du temps. Pour un vrai sentiment de réussite, essayez le RPM dès aujourd’hui.

Objectif

Inspiré de la course cycliste, le RPM simule des montées et des sprints au cours d’un entraînement où vous contrôlez l’intensité.

Coordination
Cardio
Musculaire

Durée:

60 min.

Matériel: 

  • Vélo stationnaire
Du 12 au 20 octobre
Du 12 au 20 octobre

Expo de Coss

Expo de Coss

Nous vous accueillons à l’  « Expo de Coss » jusqu’au 20 octobre 2024 pour boire le verre de l’amitié
Horaire:

  • Lundi au Vendredi 18h à 22h
  • Samedi 19 octobre, 11h à 22h
  • Dimanches 11h à 19h
  • Démo du fit, sous la « Coss Arena » le samedi 19 à 17h30

Horaires spéciaux

Du 24 juin au 11 août 2024 nous entamons la rénovation complète des vestiaires et du 1er étage.

22 septembre 2024
22 septembre 2024

INAUGURATION

INAUGURATION

Programme de la journée :

  • 10h00 : Cours spécial BodyCombat édition 100
  • 11h00 : Début de la fête avec apéritif offert
  • 12h00 : Foodtruck pour ceux qui souhaitent manger sur place
  • 14h00 : Fin de l’événement