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Sh'Bam

Venez comme vous êtes, repartez comme une star

Qu'est ce que c'est ?

Le Sh’Bam garantit pendant 45 minutes le plaisir de danser sur des  chorégraphies simples sur des musiques tendance et énergiques. Le Sh’Bam est accessible à tout le monde, quels que soient l’âge et le niveau de forme physique. Votre instructeur vous montrera les pas de danse avant le cours si vous venez essayer pour la première fois.

Objectif

Le Sh’bam offre l’opportunité de s’amuser et de se défouler en optimisant la dépense calorique.

Coordination
Cardio
Musculaire

Durée:

45 min.

Matériel:

  • Vous
Du 12 au 20 octobre
Du 12 au 20 octobre

Expo de Coss

Expo de Coss

Nous vous accueillons à l’  « Expo de Coss » jusqu’au 20 octobre 2024 pour boire le verre de l’amitié
Horaire:

  • Lundi au Vendredi 18h à 22h
  • Samedi 19 octobre, 11h à 22h
  • Dimanches 11h à 19h
  • Démo du fit, sous la « Coss Arena » le samedi 19 à 17h30

Horaires spéciaux

Du 24 juin au 11 août 2024 nous entamons la rénovation complète des vestiaires et du 1er étage.

22 septembre 2024
22 septembre 2024

INAUGURATION

INAUGURATION

Programme de la journée :

  • 10h00 : Cours spécial BodyCombat édition 100
  • 11h00 : Début de la fête avec apéritif offert
  • 12h00 : Foodtruck pour ceux qui souhaitent manger sur place
  • 14h00 : Fin de l’événement