Sh'Bam
Venez comme vous êtes, repartez comme une star
Qu'est ce que c'est ?
Le Sh’Bam garantit pendant 45 minutes le plaisir de danser sur des chorégraphies simples sur des musiques tendance et énergiques. Le Sh’Bam est accessible à tout le monde, quels que soient l’âge et le niveau de forme physique. Votre instructeur vous montrera les pas de danse avant le cours si vous venez essayer pour la première fois.
Objectif
Le Sh’bam offre l’opportunité de s’amuser et de se défouler en optimisant la dépense calorique.
Coordination
Cardio
Musculaire
Durée:
45 min.
Matériel:
- Vous
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Lundi
Live : 19h15
Virtuel :
Mardi
Live : 9h15
Virtuel :
Mercredi
Live : 18h30
Virtuel :
Jeudi
Live : 12h15
Virtuel :
Vendredi
Live : 8h30
Virtuel : 15h00
Samedi
Live : 9h15
Virtuel :
Dimanche
Live :
Virtuel : 12h15